こんにちは
西尾市のトータルケアサロン・Saikyoです。
今回のクライアント様は40代、女性、愛知県西尾市在住の方です。
素敵な作品を作っていかれました♪
「アートセラピー」は、
芸術療法と訳します。
絵画療法によって、
自分に気がつくことができます。
「あ、自分は実はこう思っているんだけど、
その気持ちを出してはいけないと思ってるんだなぁ」と
自分の中では、当然の出来事すぎて
なかなか気付けなかったりする自身の思いに気づきます。
今回のクライアント様も、
本当の自分に気づき
本当にやりたいことに素直に向き合うことができたそうです♪
今まで、相手に好かれることでしか
生きていけないと思ってきたあなたなら、
自分を好きになれるためにだって生きれます。
その優しさを自分に使ってみませんか？
あなたは、ありのままのあなたでいいんです。
何もできなくても、
ただあなたがいることを他者に認めてもらうのでなく、
まず自分が許可していきましょう♡
案外、他者からの禁止よりも、
自己が禁止している場合が多かったりもします。
自分の中の認識に気がついて、
その思いを浄化していけるといいですね♪