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生きることを楽しむ

生きることを楽しんでみてください。

楽しむと決めれば、楽しく生きることができます。

何も決めなければ、ただ、決まらない毎日が続いていくのです。

そして本来、時間という概念はありません。

そして、今この瞬間しか存在していないのです。

だとしたら、

今この瞬間、アナタがどんなことを考えているのか。

それが次の現実を作っていくのです。

楽しい感情を感じていれば、楽しい現実を見ることになりますし、

退屈な感情を感じていれば、退屈な現実を見ることになります。

どちらを選ぶのもアナタの自由なのです。

自由なので、好きな方を選んでみてください。

思考よりも現実化するのは、感情です。

そしてそれを表現するのは、ハート(心臓)のエネルギーなのです。

ハートのエネルギーを感じてみてください。

感じたことのない人はいないはずです。

例えば、

好きな人を目の前にしたとき、ハートはどんな感じになりますか??

それがハートのエネルギーを感じたときの感覚です。

ハートのエネルギーを感じると、身体の反応がわかるようになります。

だから、マインドでは理解できない感覚もわかるようになるのです。

マインドでいくら「楽しもう!」と思っても、

いくら言い聞かせても楽しくならないのは、

頭だけで変えようとしているからなのです。

理解する必要はありません。

ただ、感じるだけでいいのです。

そして、その感じることに正解はありません。

アナタが感じたことがすべてなのです。

だから、正直に感じてみてください。

そして、気に入らないのであれば、変えてみてください。

アナタのしっくりくる感覚に自分の状態を戻してください。

自分の感覚で戻すことができれば、

例えば不安に飲まれそうになっても、戻すことができます。

「違うな・・・」と思う感覚から、戻すことができます。

だから、アナタだけの感覚で見つけてみてください。

そのときに鍵となるのが、

ハートのエネルギーであり、身体の反応なのです。

反応がご機嫌になれるか、そうでないかを感じてみてください。

すぐにはわからないかもしれません。

でも、何度もやってみてくださいね。